Shirotchampi
Abhyanga
Kansu
Originaire d’Inde, L’Abhyanga signifie littéralement, massage à l’huile de tout le corps.
Il peut être doux ou tonique et se travaille selon les doshas (voir encadré) qui constituent l’empreinte d’une personne.
Utilisant, des frictions, effleurages ou pressions.
Le massage que je vous propose, plutôt doux mais séquencé est une harmonisation de ces énergies.
Selon l’ayurvéda, les doshas sont équilibrés de façon personnel à chacun, le maintient de cet équilibre garanti la bonne santé et le bien-être.
Les massages ayurvédiques aident à la circulation du Prana « Energie vitale» et éliminent Ama (toxines du corps et de l’esprit).
Après ce massage, une profonde relaxation est ressenti.
Ces autres bienfaits :
- Favorise le sommeil,
- Aide à la circulation et l'élimination des toxines (Ama) physiques et émotionnelles.
- Très bon pour la peau et le teint.
Tarifs :
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60 min : 63 euros
1h15 min : 73 euros
1h30 min : 83 euros
Les trois Doshas
VATA : Air et Ether : L’énergie du mouvement.
Le mouvement sous toutes ces formes et l'espace...
Vâta est lié à la fonction motrice, les battements du cœur, l’inspiration et l’expiration...
Ce dosha amène la créativité, l’enthousiasme, la générosité..
PITTA : Feu et Eau : L’énergie de la transformation.
La transformation va se faire sur plusieurs plans, par exemple pendant la digestion des aliments en énergie pour le corps tout en produisant de la chaleur.
Pitta est léger et chaud mais est aussi aigre et piquant. Les personnes avec Pitta en dominance montrent de l’ambition, du courage, une soif de connaissances.
KAPHA : Eau et Terre : L’énergie de la cohésion.
C’est une énergie lourde, stable et lente, comme la terre.
Kapha est lié à la force et l’endurance, le sommeil et la longévité.
Un caractère Kapha montre de l’attention, de la protection, de la compassion, patience ou douceur…
L'Ayurvéda,
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Se traduit par "Science de la vie". Médecine indienne ancienne de 10 000 ans (mais fut transcrite il y a environ 5 000 ans) qui prône la prévention comme la clef d’une vie longue et équilibrée.
Elle prend en compte les trois dimensions de l’Etre : Physique, Spirituelle et Mentale.
L'Ayurvéda utilise les massages mais aussi, la diététique, les gyms (yoga)...
Depuis 1947 l'Ayurvéda est reconnue comme une médecine légale en Inde et adoptée par 70% de la population indienne.
Le Shirotchampi
Littéralement massage des cheveux : Le massage cranien
Soins du haut du corps uniquement (sinon ce serait un Abhyanga).
On utilise pour ce soin des blocages de points sur le dos et majoritaire sur le cuir chevelu. Des frictions également.
Le but de ce soin est de débloquer les "Marmas", qui sont des blocages, comme des barrages énergétiques. Ils peuvent être dus à l’émotionnel ou le shirotchampi peut les travailler mais ils peuvent aussi être viscérales.
En Inde, le Shirotchampi est rapide (presque violent). Ici, il se pratique de façon plus lente et plus longue, il va ouvrir les énergies.
Il sera possible de recevoir un Abhyanga 48h après.
Un recentrage de quelques minutes est instauré à la fin du soin. Le praticien s'éclipse pendant que vous faites le vide intérieur dans le silence (Ou Avec un mantra).
Idéal si l'on aime les massages du dos et du cuir chevelu.
Il provoque une évacuation du Stress en dénouant les blocages émotionnels.
Tarifs :
45 min : 48 euros
« La maladie n’atteint pas celui qui se masse les pieds avant de dormir, tout comme les serpents n’approchent pas les aigles ».
Le massage au bol Kansu est un soin des pieds.
Indiqué contre : anxiété, stress ou l’insomnie….
Il se déroule en plusieurs séquences :
La première partie du massage est manuelle, on effectue des mobilisations du pied.
Puis avec du beurre le ghee on procède à des effleurages et frictions.
Le bol « Kansu » est utilisé pendant la dernière partie du massage.
Une application de serviettes chaudes finit parfaitement le soin.
Le Kansu est composé de 5 métaux (Or, Argent, Bronze, Cuivre et Zinc).
Selon les pratiques de la médecine indienne, le kansu va apaiser « le feu » : Il évacue le stress, l’angoisse, la nervosité...
Tarifs :
45 min : 48 euros
Après le soin :
Ces massages requièrent un temps de repos à leur suite, il est bénéfique de rester au calme environ 2 heures.
Pensez à bien vous hydrater après le soin, mais aussi les jours suivants.