Sauna
Le Sauna infrarouge, à la chaleur sèche plus douce (60°) que le sauna traditionnel (°90) vous promet un moment de détente profonde.
Les infrarouges sont naturellement produits par le soleil, c'est ce que reproduit ce type de sauna.
Apres votre massage, relaxez-vous dans ce sauna en bois, la chaleur continue les bienfaits de détente musculaire et l'apaisement de l'esprit, elle permet aussi l'élimination des toxines.
C'est un véritable plus au soins!
Prenez soin de vous, offrez-vous un moment de bien-être en complément de votre massage
15 minutes : 10 euros
Les Bienfaits :
Le sauna infrarouge aide à :
- Diminuer les tensions musculaires et articulaires
- Stimuler le système immunitaire par la chaleur
- Elimine les toxines
- Réduit le stress par la libération des endocannabinoïdes
- Améliore le grain de peau, par son nettoyage et la production de collagène.
Comme tout soin, le sauna connait des contre-indications : Problèmes cutanés, maladie et état fiévreux Attention aux maladies cardio-vasculaires. Pensez à demander un avis médical en cas de doute.
Comment utiliser le sauna :
Le sauna est déja allumé.
Il est important de bien s'hydrater avant (et apres) le sauna.
Otez vos bijoux, montres, lunettes et lentilles.
Asseyez-vous sur votre fouta ou serviette et détendez-vous, vous sentirez la chaleur envelopper le corps.
A l'intérieur, le temps est affiché sur la console de commande, en milieu de temps vous pouvez sortir du sauna, vous hydrater et utiliser les glaçons (synthétiques) pour vous rafraichir. L'utilisation des cubes glacées, en friction sur la peau, peu également aider à la sudation.
A la fin, il vous sera demandé de l'éteindre, juste en appuyant sur le bouton stop en rouge.
Hydratez-vous bien et essuyez-vous avec la fouta.
La séance de sauna est a réserver avec votre soin.